Ampun dan Maaf kerana sudah terlalu lama tidak dapat menyiarkan berita terbaru aktikiti Zulq Kuntau, almaklumlah sibuk sangat mengejar amalan yang berkat dalam Ramadhan yang baru sahaja selesai... dipohonkan agar diterima semuanya.. Insyallah.
So back to Zulq Kunatu aktiviti lopeh posa la kan.......
Firstly, aku gan Firdauz telah memulakan sessi Nite Ride yg pertama pada 07.09.2011 Rabu 19.80km keliling BTKesuma dari 10mlm ke 12tgh mlm.......
Diikuti pula Kayuhan Malam Kuntau untuk sesi latihan persediaan Jamboree UKM dan ECC Nite Ride Melaka.....
Kuntau: Syed, Bob, Rashid, Ayie, Zulq, Firdauz, Syam, Pian, Azme, Wan, Zaidi, Don & Fizal.
Tempat: BTKesuma ke Beranang ke Lenggeng ke BP-Broga ke Kg Tarun ke Off Road ke Sesapan Rembau ke BTKesuma.
Jarak : 32.87km (speed average 11.1km - 39.0km)
Masa : 22.24pm - 02.00am (2jam 57min)
Kalori : 1881.1 Kcal.
Cabaran : Memang seronok dapat ride malam camni buat semua Kuntau walaupun ada yang krem sebab 1st time ride selepas Bulan Ramadhan 1432H.
Gambar-gambar koleksi aksi Kuntau di Kayuhan Malam pecah lemak Hari Raya...... dan juga sebagai persiapan untuk Jamboree UKM 17-09-2011 dan ECC Nite Ride Melaka 01-10-2011.
Wassalam & Jumpa lagi
Zulq Kuntau & Zulfatah Firdauz
No comments:
Post a Comment